今日は一日中、気分が優れません。窓の外には、しとしとと雨が降り続いています。この雨のように、私の心もどんよりと曇っているようです。
統合失調感情障害を患っている私は、体調の波が激しいことを日々実感しています。今日は特に、体が重く感じられ、やる気が全く湧きません。集中力も途切れがちで、簡単な作業もスムーズに進みません。
もしかしたら、この雨のせいかもしれません。湿度の高い曇り空は、私の心をさらに沈ませているのかもしれません。
本当は、何か楽しいことをして気分転換したいのですが、そんな気力もありません。ただ、椅子に座り、窓辺を見ているだけです。
こんな日は、無理せずゆっくりと休むことが大切だとわかっているつもりです。でも、心の奥底では、このままではいけないという焦燥感も感じています。
いつか、この病気を克服して、心穏やかに毎日を過ごせるようになりたいと願っています。
