ななみこの統合失調感情障害ブログ

統合失調症と双極性障害の啓蒙活動をします

統合失調症と仕事

統合失調症は、幻覚や妄想、思考や感情の乱れなどの症状が現れる精神疾患です。症状は人によって様々ですが、仕事に支障をきたすことも少なくありません。しかし、適切な治療と工夫次第で、統合失調症を抱えながらでも充実した仕事生活を送ることができます。

統合失調症で働くためのポイント

1. 主治医と相談しながら治療を進める

統合失調症の症状をコントロールするためには、適切な治療が不可欠です。主治医と相談しながら、自分に合った薬物療法や心理療法を受けましょう。

2. 規則正しい生活習慣を心がける

規則正しい生活習慣は、統合失調症の症状を安定させるために重要です。毎日決まった時間に起床・就寝し、バランスの良い食事を心がけましょう。適度な運動も効果的です。

3. 自分に合った仕事を選ぶ

統合失調症の症状によっては、ストレスが多い仕事や、人とのコミュニケーションが多い仕事は向かない場合があります。自分の体調や性格に合った仕事を選ぶことが大切です。

4. 周囲に理解を求める

統合失調症について、家族や職場の上司、同僚などに理解を求めましょう。症状が悪化したときは、周囲の助けを借りることが大切です。

5. 無理はしない

体調が悪いときは無理せず休むようにしましょう。自分のペースで仕事を進めることが大切です。

6. 必要に応じて制度を利用する

障害者雇用や休職制度など、統合失調症を抱える人向けの制度があります。必要に応じて利用しましょう。

統合失調症に理解のある職場を探す

統合失調症に理解のある職場を探すには、以下の方法があります。

統合失調症の当事者向けの情報

統合失調症を抱えながら働くことは決して簡単ではありません。しかし、諦めずに工夫することで、自分らしく働ける道を見つけることは可能です。

統合失調症で仕事に悩んでいる方は、一人で抱え込まず、ぜひ周囲の人に相談したり、専門機関の助けを求めてください。

以下、統合失調症の方の就労を支援する具体的な民間団体をご紹介します。

これらの団体では、就労相談や職業訓練、就職支援など、様々なサービスを提供しています。統合失調症で仕事に不安がある方は、ぜひ相談してみてはいかがでしょうか。