私は統合失調症と双極性障害の両方の症状が出現する統合失調気分障害です。抗精神病薬で治療を開始してから、自分や他人を非難する幻聴が聞こえなくなり、とても心穏やかに生活できています。逆に、少し抑うつ症状で、自分のすることに自信がもてません。統…

今日は久しぶりに大切な人と会うことができました。少しの時間でしたが、とてもリラックスできました。貴重な時間をありがとうね。では、どうして大切な人と一緒にいるとリラックスができるんでしょう。 大切な人と付き合い初めのときは、脳内にPEA（フェニ…

おはようございます、ななみこです。今日は小雨の天気のためか、寝起きが今ひとつ優れません。こういう日は人と接するのが億劫です。たぶん、相手もそう思っているでしょう。今日は双極性障害を患っている人との関わり合いについて考えたいと思います。 双極…