ななみこの統合失調感情障害ブログ

統合失調症と双極性障害の啓蒙活動をします

2023-11-22から1日間の記事一覧

自分にご褒美を与える

お疲れ様です、ななみこです。今日も一日お疲れ様でした。私は毎日の目標として、ブログを1回以上書くことにしていますが、少し疲れてしまいました。もしかしたら、目標達成に頑張りすぎて、自分の成果を十分に感じることを忘れてしまっているのかもしれませ…

しっかり休息をとる

「後もう少し頑張って、ブログを完成させたい。」ときどき、私はブログを書くことに夢中になりすぎて、ご飯の時間を遅らせてしまうことがあります。今日もお昼ごはんの時間を遅らせてしまいました。皆さんも、休憩を取らずに頑張ってしまった経験はありませ…