うつ病は、気分が落ち込んだり、やる気が出なかったり、眠れなくなったりといった症状が現れる病気です。日本では、5人に1人が一生のうち一度はうつ病になると言われています。
症状
- 気分が落ち込む
- やる気が出ない
- 眠れない
- 食欲がない
- 集中力が続かない
- 疲れやすい
- 罪悪感や自己嫌悪を感じる
- 死にたいと思うことがある
原因
- 脳の機能障害
- ストレス
- 体調不良
- トラウマ
- 遺伝
治療
うつ病は、適切な治療を受ければ、8割以上の人が治る病気です。もし、自分がうつ病かもしれないと感じたら、一人で悩まず、医療機関を受診してください。
参考になる情報
- 厚生労働省 こころの健康ポータルサイト: https://kokoro.mhlw.go.jp/depression/
- こころの耳: https://kokoro.mhlw.go.jp/
- 大塚製薬 すまいるナビゲーター: https://terapi.jp/column/how-to-spend-when-depression-is-hard/
- 一般社団法人 こころの健康研究・普及センター: https://www.ncnp.go.jp/topics/2022/20221031p.html
うつ病は、誰でもなる可能性のある病気です。周囲の人も、うつ病について理解を深め、困っている人がいたら声をかけてあげてください。
