ななみこの統合失調感情障害ブログ

統合失調症と双極性障害の啓蒙活動をします

2024-05-08から1日間の記事一覧

統合失調症と運動療法:運動がもたらす効果と具体的な方法

統合失調症は、幻覚、妄想、思考の乱れなどの症状を特徴とする慢性的な精神疾患です。症状が重症な場合、就労が困難になることもありますが、適切な治療と支援を受けることで、多くの統合失調症患者さんが社会復帰を果たしています。 運動療法は、統合失調症…

徒歩通勤

こんにちは、ななみこです。今日は徒歩通勤で職場に来ました。今朝は霧雨でしたので、道中は少し肌寒く感じました。みなさんは職場まで何で通勤していますか? 私はゴールデンウイークを寝て過ごしましたので、久しぶりの運動で歩き始めは背中と下半身に痛み…