尾石晴氏の『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』を読みました。40歳を目前に、将来への漠然とした不安を感じていた私にとって、本書はまさに道しるべとなるような一冊でした。
40歳からの新しい章を始めるための指針
本書では、40歳という節目を迎え、多くの人が抱える「このまま今の仕事でいいのか？」「本当にやりたいことは何なのか？」といった悩みや不安に対して、具体的な解決策が提示されています。特に、「3つの要素棚卸し」と「重ね合わせ発見」という2つのワークシートを用いて、自身のキャリアや人生を客観的に分析し、新たな目標を設定する方法が印象的でした。
キャリアだけでなく、人生全体を見直す
本書の魅力は、キャリアだけでなく、人生全体を俯瞰して考えることができる点にあります。お金、つながり、健康という3つの要素を軸に、自分にとって本当に大切なものを見つめ直し、それらを満たすための具体的な行動を提案しています。また、単に目標を設定するだけでなく、それを達成するための具体的なステップや、途中で挫折してしまった場合の対処法なども詳しく解説されており、実践的な内容が満載です。
40代からの新しい挑戦への後押し
本書を読むことで、私は40代という新たな章を始めるための勇気を得ることができました。これまでの人生経験を活かしながら、自分のやりたいことを見つけ、それを実現するための行動を起こすことの大切さを改めて認識しました。また、本書で紹介されているワークシートを活用することで、自分自身のキャリアや人生について深く掘り下げることができ、より明確な目標を設定することができました。
今後の自分へ
本書で得た学びを活かして、私は以下のことを実践していきたいと考えています。
- 自分の価値観を明確にする: 本書で紹介されているワークシートを活用し、自分にとって本当に大切なものを明確にする。
- 新しいことに挑戦する: 興味のある分野の勉強を始めたり、新しいスキルを習得したりするなど、積極的に新しいことに挑戦する。
- 人間関係を大切にする: 周りの人たちとのつながりを大切にし、良好な人間関係を築く。
- 健康に気を配る: 定期的な運動やバランスの取れた食事を心がけ、健康な体づくりを心がける。
まとめ
『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』は、40代を迎える人だけでなく、人生の転機を迎えているすべての人におすすめの一冊です。本書で得た知見を活かし、私はより充実した人生を送りたいと考えています。
