塚本亮氏の『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』を読了し、日頃抱えていた「なかなか行動に移せない」という悩みが、少しクリアになったように感じています。
本書では、「すぐやる人」と「やれない人」の具体的な行動の違いや、その背景にある心理的なメカニズムが詳しく解説されています。特に印象に残ったのは、「すぐやる人」は、完璧を目指さずにまず行動に移すという点です。私は、完璧な計画を立ててからでないと行動に移せないという癖があり、そのせいで多くの機会を逃してきたことに気づかされました。
また、「自分との約束を守る」ということも重要だと感じました。本書では、自分自身と約束を交わし、それを守ることで、自己肯定感を高め、目標達成に繋げることができるということが述べられています。これまでは、目標を設定しても途中で諦めてしまうことが多かったのですが、本書を読んで、自分との約束を大切にすることの重要性を改めて認識しました。
本書では、「すぐやる人」になるための具体的な方法も数多く紹介されています。例えば、タスクを小さなステップに分解する、時間を区切って集中して作業する、環境を整えるなど、すぐにでも実践できるものが多く、とても参考になりました。
具体的に良かった点
- 「すぐやる人」と「やれない人」の違いが具体的に書かれていて分かりやすい。
- 行動に移すための具体的な方法が多数紹介されている。
- 実践しやすい内容なので、すぐにでも生活に取り入れられる。
改善点
- より多くの事例が紹介されていれば、より理解が深まったと思う。
- それぞれのタイプ別に、より具体的なアドバイスがあると良かった。
まとめ
『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』は、日頃から行動力に悩んでいる人にとって、非常に参考になる一冊です。本書で学んだことを参考に、私も「すぐやる人」になれるよう、日々の生活の中で実践していきたいと考えています。
